こんにちは。ねこやです。 今日で３月も終わりですね。 毎日がせわしなく、あっという間に過ぎていきました。 外に出るともう桜が満開でした。 今週末までは楽しめそうです。 公園の桜はすでに満開 ３月は新しく仕事を始めたり、ブログを開設したりといろん…

こんにちは。ねこやです。 最近暗い話が多かったので、たまには明るい？話題を一つ。 1年ほど前からインターネットでパンを購入することにハマりました。 どうしてインターネット？と思う人もいると思いますが、それには訳があります。 私は、大学時代一人暮…

こんにちは。ねこやです。 私は社会人になって２度の休職をし、退職するに至りました。 ２回とも、精神的に限界が来ているとは気づかず、知らないうちに無理して突然休職することになりました。 しかし、今思うと身体は休めのサインを送っていたのです。 今…

こんにちは。ねこやです。 今日は私の人生を語るうえで欠かすことのできない父についてお話します。 父は私が22歳のときに亡くなりました。 私の父は亭主関白で昔ながらの頑固な性格でしたが、いつも子どものことを第一に考えてくれる人でした。 学校の発表…

こんにちは。ねこやです。 突然ですが、みなさんは白湯って知っていますか？ 私は恥ずかしながら、数か月前まで白湯ってただのぬるま湯のことでしょ？と思っていました。 しかし、白湯を飲み始めてから身体に変化が起き始めたので、ご紹介します！ 白湯とは …

こんにちは。ねこやです。 今日は、車の運転が苦手というお話です。 車の免許は大学１年生の時に取りましたが、４年間はペーパーで、社会人になって本格的に運転し始めました。 しかし、運転していていて私は車の運転が苦手、嫌いだなと思うようになりました…

こんにちは。ねこやです。 私は、高校時代の約２年間不登校でした。 不登校時代の親との関係や感じたこと、どのように接してほしかったかについてお話します。 親の対応 私の経験談 家族の反応 家にいるとき思っていたこと どうして放っておいてくれないの？…

こんにちは。ねこやです。 今日は「他人に期待する生き方をやめたい」というお話です。 働いていたころ、一緒に同じ業務をする先輩がいました。 先輩は何年もその仕事をしていて、私は新しく業務に携わることになりました。 大変忙しい仕事で、残業するのが…

こんにちは。ねこやです。 社会人３年目に社会不安障害だと自覚した時、私には次のような場面で緊張状態が起きていました。 会議・研修など人前で話をする、デスクでの飲食、外食をする、電話・窓口対応、人前で文字を書く、知らない人がいる他部署の部屋に…

こんにちは。ねこやです。 躁うつ病と診断されてから半年後、大学を卒業し無事に就職した私は、窓口のある課に配属されました。 毎日大変忙しく、残業が当たり前という職場でしたが、先輩や上司に恵まれなんとか業務をこなしていました。 窓口よりも事務仕事…

こんにちは。ねこやです。 今日から、大学編をスタートしたいと思います。 経験談はもう少し続きますが、よければお付き合いください。 短期大学に入学する 短期大学へ入学した私は、一人暮らしをスタートさせました。 今まで、何をやるにも親の目があり行動…

こんにちは。ねこやです。 高校２年生に進級した私は、始めは普通に学校に通えていたものの、３か月ほど経ってまた学校を休みがちになりました。 新しいクラスで友達もできましたが、休むことが多くなると次第に友達も離れていき、ある時「なんで休んでるの…

こんにちは。ねこやです。 今回から高校生の頃のお話をしていきたいと思います。 私は、田舎の２クラスしかない中学校から、８クラスもある大きな高校へと進学しました。 そこそこの進学校で、周りはいろいろな中学校のトップの人たちが集まってきます。 私…

こんにちは。ねこやです。 以前は社会不安障害(SAD)とはどのような病気なのかをお話しました。 今回からいよいよ、私の今まで経験してた人生について少しづつ話していきます。 （個人情報のため、一部内容を変えてあります） 私自身は自覚していませんでした…

こんにちは。ねこやです。 今日から早速、社会不安障害（SAD）について話していきたいと思います。 社会不安障害（SAD）とは？ 原因は？ 具体的な症状について 社会不安障害（SAD）とは？ 社会不安障害（SAD）とは何？と思う人いるかもしれません。 精神疾患…